Jesen simbolizira nove početke, razdoblje u kojem se vraćamo sebi, svom tijelu i vlastitim navikama. Kako bismo povratak u rutinu učinili jednostavnijim i inspirativnijim, pripremili smo novu Diva Experience radionicu koja spaja pokret, suplementaciju i zdravu prehranu u opuštenom ambijentu Sport Educe u Kaptol Centru.
Da tjelovježba ne mora uvijek značiti sate provedene u teretani, potvrđuje i Lana Platuhar iz pilates studija Tao, koja nas je podsjetila na važnost svjesnog, kontroliranog pokreta. Pilates aktivira duboke mišiće, poboljšava držanje i fleksibilnost te nas vraća u kontakt s vlastitim tijelom, što je posebno važno nakon ljetnog zatišja i spontanijih ritmova.
Zato je idealno upravo sada stvoriti male rituale pokreta koji će postati dio svakodnevice, poput jutarnjeg istezanja, deset minuta aktivacije prije posla ili lagane večernje rutine, jer i one mogu napraviti veliku promjenu. Kombinacija uravnotežene prehrane, ciljane suplementacije i redovite tjelovježbe najbolja je formula za snažan početak jeseni.
Atmosferu s radionice pogledajte u videu.
Hvala našim sponzorima – Bioandini, Sani Delikatesi, Gaia Naturelleu, ProSportu, Mg Miveli, JANI Vitamin, Sport Educi i Pilates studiju TAO – bez čije podrške realizacija ovog eventa ne bi bila moguća.