Uz današnji ubrzani ritam života često zanemarujemo važnost uravnotežene prehrane. Opravdanja poput nedostatka vremena, vještina ili mašte udaljuju nas od zdravih prehrambenih navika, a time i od vitamina, minerala i zdravih masnoća koje su našem organizmu prijeko potrebne. Uz malo volje, ukusan recept i prave kuhinjske uređaje, kvalitetni obroci postat će vaša svakodnevica.
Motivacija je uvijek prvi korak, a najbolji motivator je briga o našim najbližima. Bilo da spremate kašicu za svoje dijete, juhu za roditelje ili želite svoje jutro započeti zdravim zelenim smoothiem, važan je odabir pravih sastojaka. Informacije o nutritivnim vrijednostima hrane dostupnije su nam nego ikad prije, a svejedno još uvijek pronalazimo opravdanja.
Upravo taj problem ističe i naša poznata nutricionistica dr. sc. Martina Linarić:
- U današnje vrijeme kada nam je toliko hrane, zdravih obroka i ideja dostupno, sigurna sam da možemo naći dovoljno vremena da pripremimo zdravi obrok ili obroke za sljedeći dan. Pravilna prehrana ne znači da moramo biti uz štednjak čitav dan i nakuhavati sva moguća čudesa, nekada je dovoljno pripremiti i super smoothie koji može imati energetsku vrijednost kao jedan ručak, a za to vam je potrebno tek nekoliko minuta.
U pripremi brzih i zdravih obroka možete se osloniti na Philipsove uređaje koji znatno štede vrijeme, a iz namirnica uzimaju ono najbolje. Tako, primjerice, Philipsov sokovnik radi na principu hladnog prešanja, što je izuzetno bitno jer jedino tako ostaju svi nutrijenti, a sokovnik izvlači i do 80% soka iz voća i povrća. Voće s tankom korom nije potrebno guliti, a čišćenje sokovnika brzo je i jednostavno. Svi dijelovi sokovnika mogu se odvojiti i oprati u perilici posuđa.
Uz sokovnik, Philips u ponudi ima i štapni mikser koji maksimalno pojednostavljuje pripremu jela, zamjenjuje više uređaja u kućanstvu i praktičan je jer zauzima malo prostora. Uz njegovo jednostavno rukovanje znatno se smanjuje vrijeme pripreme obroka, a zbog njegove praktičnosti imat ćete manje posla s čišćenjem kuhinje.
Kvalitetno korištenje vremena dodatno je spomenula i nutricionistica Martina:
- Kada promislimo samo koliko sati u danu provedemo na društvenim mrežama, portalima, mailovima, sigurna sam da onda u danu možete pronaći pola sata, pa i manje, za pripremu zdravog, a opet ukusnog obroka. Vrijeme je da pripazimo na zdravlje organizma, jer kako ja volim uvijek isticati, zdravlje nema cijenu.
Recite zbogom dosadi u kuhinji s Philipsom: tortilje s piletinom i začinjenim avokado-jogurtom
Philipsova inovativnost prepoznata je i kroz vakuumski blender koji koristi posebnu tehnologiju vakuuma uz pomoć koje izvlači kisik, pa u obrađenoj hrani ima manje pjene i mjehurića što utječe na svježinu hrane i njezinu dugotrajnost. Uređaj je dovoljno snažan da u svega nekoliko sekundi može usitniti led ili napraviti maslac od orašastih plodova.
Kao predvodnik u svojoj industriji, Philips svakom novom linijom dodatno radi na unapređenju proizvoda te pomaže korisnicima da uštede svoje vrijeme u pripremi zdravih obroka i vrijeme provedu uz svoje najbliže.
Kako biste dodatno uživali u korištenju ovih uređaja izdvojili smo tri recepta naših poznatih foodblogerica, Matejke Buče, Nasje Duplančić i Sandre Rončević, koje su uz savjete Martine Linarić i proizvoda Tvornice zdrave hrane pripremili tri zdrava i brza obroka.