Dočekali smo 2016., ostavili iza sebe 2015. godinu, ali i sezonu blagdana što uglavnom znači i sezonu tulumarenja, premalo spavanja i pretjerivanja u jelu i piću. Nećemo vas gnjaviti s pametnim novogodišnjim odlukma, ali evo nekoliko stvari koje savjetujemo da napravite danas, vaš organizam će vam biti zahvalan.
* spavajte i odmarajte tijelo
* priuštite si opuštajuću kupku
* dan započnite sokom od svježeg voća
* kavu zamijenite čajem
* jedite lagane i hranjive obroke (priznajemo i sarmu)
* prošečite po zraku
* nahranite kožu i kosu
* provedite dan s voljenima
Kako legenda kaže, kakav ti je prvi dan, takva ćete biti i cijela godina... Pamet u glavu, za svaki slučaj!