Kako bi izgledao naš život kada bismo stres znali držati pod kontrolom, svakodnevno uživali u pokretu, hranili se uravnoteženo, dovoljno spavali i njegovali odnose s ljudima koji nas istinski vesele? Upravo tim pitanjem otvoren je 3. međunarodni Kongres medicine životnog stila, koji je proteklog vikenda održan na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Splitu. Više od stotinu stručnjaka iz Hrvatske i inozemstva okupilo se kako bi razmijenili znanja i iskustva o ovoj rastućoj grani medicine koja postaje odgovor na brojne izazove modernog života.
U središtu događanja bila je profesorica dr. sc. Sanja Musić Milanović, voditeljica Službe za promicanje zdravlja pri Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo. U svom zapaženom izlaganju istaknula je zabrinjavajuće trendove prekomjerne tjelesne mase i pretilosti, osobito među djecom i mladima, ali i naglasila koliko moćne mogu biti naše svakodnevne odluke kada je u pitanju zdravlje.
„Potrebna je suradnja svih struka kad je medicina životnog stila u pitanju. Potrebna je dugotrajna predanost nekom projektu da bi se vidjeli rezultati. Bez toga nećemo postići pomak. Interes postoji, treba ga razvijati!“, naglasila je Musić Milanović, profesorica i na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu.
Poseban naglasak ove godine stavljen je na žensko zdravlje i menopauzu – razdoblje koje je godinama bilo u sjeni, iako nosi brojne fizičke i psihološke izazove. Ugledna ginekologinja Jelena Marušić menopauzu je opisala kao „novo poglavlje u kojem svaka žena ima priliku sebe staviti na prvo mjesto“, dok je Nika Jukić, mag. cin., govorila o važnosti tjelovježbe i očuvanja mišićne mase kao ključnih faktora u prevenciji osteoporoze i ublažavanju simptoma menopauze.
Kongres su otvorili akademici Davor Miličić i Stjepan Gamulin, a pažnju su privukla i online predavanja dr. Ifeome Monye, predsjednice Svjetske organizacije za medicinu životnog stila, te dr. Mladena Golubića iz SAD-a, koji je pokazao kako promjenom prehrane doslovno možemo regenerirati zdravlje srca.
Kroz World Café radionice sudionici su zajednički tražili rješenja za svakodnevne životne izazove – od visokog krvnog tlaka, anksioznosti kod mladih, do emocionalne podrške u menopauzi. Ključna poruka Kongresa bila je jasna: zdravlje nije rezultat jedne odluke, nego niza malih, ali dosljednih svakodnevnih izbora.
I Sanja Musić Milanović ponovno je pokazala da zna spojiti profesionalnost i modni ukus. Za ovu prigodu odabrala je maslinasto zeleni sako s dvostrukim kopčanjem, klasičnog kroja, koji joj savršeno pristaje i naglašava figuru. Elegantnu kombinaciju upotpunila je crnim širokim hlačama, koje su donijele dodatnu dozu ozbiljnosti i stila, dok je sve zaokružila crnom kožnom torbom i decentnim brošem u obliku leptira, koji je unio dašak osobnosti i optimizma.
Kosu je nosila u prepoznatljivim opuštenim valovima, a klasičan crveni ruž koji nikad ne izlazi iz mode i često ga možemo vidjeti na Musić Milanović zaokružio je cijeli stajling.
Kongres u organizaciji Hrvatske udruge za medicinu životnog stila (CROLMa), a uz podršku Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Splitu i Kineziološkog fakulteta, potvrdio je kako sve više stručnjaka i građana razumije važnost svakodnevnih navika. Medicina životnog stila nije trend – to je put prema dugovječnijem, kvalitetnijem i ispunjenijem životu. A Split je ovih dana bio epicentar tog pokreta.