PREHRANA
Nisam pobornica dodataka prehrani osim ako ne postoje ozbiljni zdravstveni razlozi. Znam da sve imamo u prirodi oko nas, sve je stvoreno savršeno dobro kako bi naš organizam bio opskrbljen svime što mu treba.
Podrijetlom sam iz Dalmatinske zagore, rekli bi u Splitu „dite sa sela“, tako da sam cijeli život jela domaću, prirodnu i bez dodataka uzgojenu hranu mojih baka. Svugdje se može kupiti kvalitetna hrana,
no ipak je najslađe ubrati je u vrtu i pripremiti.
VJEŽBANJE
Bavila sam se aktivno džudom više od sedam godina i nakon prestanka ostala je navika i potreba za pokretom i rekreativnom fizičkom aktivnošću. Kako sam godine provela na treninzima i natjecanjima, kroz džudo sam upoznala i svoje tijelo i duh, kako funkcioniraju zajedno u različitim povoljnim i manje povoljnim uvjetima. Bitan je spoj spomenutog i balans; ovisno o dnevnom tempu i rasporedu
i mom fizičkom stanju, sama si jako dobro znam složiti program. Bitan je kontinuitet i osluškivanje samog sebe, svog unutarnjeg i vanjskog „ja“.
SLASTICE?
Nema zamjene za čokoladu i grickalice – čokolada je čokolada i ako je moje tijelo treba, moj duh je spreman u dva ujutro udovoljiti tijelu (smijeh)! Pripazim jedino da ne jedem tešku i masnu hranu prije spavanja, ali nije isključeno da ću si i to katkada priuštiti. Volim svoje obline i slavim ženu u sebi svaki dan! Balans je ključ sreće, ljudi moji. Volite sebe, budite nježni prema sebi i SVJESNI.