Bolje je spriječiti nego liječiti, rekli bi stariji i mudriji – s čime se u potpunosti slažemo. Da ne duljimo, evo nekoliko pogodnosti koje ova slatka voda donosi nakon kojih ćete ju odmah smjestiti u svoju svakodnevnu jutarnju rutinu:
- Regulira težinu –da, dobro ste čuli! Iako žličica meda ima oko 305 kalorija, kada ga otopite u čaši tople vode, postat će vas najbolji prijatelj u borbi protiv kilograma. Med je veliki izvor šećera, ali upravo to će spriječiti slatke užine tijekom dana
- Odlična je jutarnja rutina – med je odličan za vaš probavni sustav. On je antiseptik, antivirusno i antibakterijski ublažava želudac i kiselost, hidratizira debelo crijevo i dodaje vodu stolici
- Odličan za imunitet i kožu – bogat je enzimima, vitaminima i mineralima, te stoga ima veliku ulogu u obrani od bakterija. Med je i veliki antioksidant – liječi kožu iz dubine te joj daje prirodni i zdravi sjaj
- Slatko daje energiju – ma tko još pije kavu ujutro? Umjesto kave popijte ovu slatku vodu i osjetit ćete instant energiju, osvježenje i bit čete spremni za sve što dan donosi
- Iscjelitelj kašlja – med je poznat kao spas za grlo i dokazano je da uistinu liječi upalu grla i grubi kašalj. Ako ova tekućina postane vaša svakodnevica, zaboravit ćete što je uopće gripa
- Detoksikacija – kao što smo napisali, med regulira probavu i stolicu ali to je samo pola. Dodajte limuna u ovu čudotvornu tekućinu i više ćete mokriti a samim time čistiti toksine iz organizma
Neka svako vaše jutro započne tako da žličicu meda otopite u toploj vodi!