Retinol je lekcija koju mnogi nauče na teži način. Ako ozbiljno razmišljate o njegovom uvođenju u rutinu, najvažniji savjet glasi: krenite polako. Prvih nekoliko tjedana koža se prilagođava, što često znači blagu osjetljivost, crvenilo ili perutanje. No to ne bi trebalo obeshrabriti – upravo zbog svojih iznimnih rezultata retinol je godinama zlatni standard dermatologa i jedan od najtraženijih sastojaka u njezi kože.
Retinol je oblik vitamina A, ključnog vitamina za zdravlje kože. „Koži je vitamin A neophodan kako bi ostala zdrava, čvrsta i obnovljena“, objašnjava dr. Yannis Alexandrides, plastični kirurg i osnivač brenda 111Skin. U kozmetici se koristi kao snažan saveznik u borbi protiv znakova starenja i nepravilnosti tena. Retinol pripada obitelji retinoida – skupini derivata vitamina A koji se razlikuju po jačini i načinu djelovanja. Svi oni djeluju slično: ubrzavaju obnovu stanica, potiču proizvodnju kolagena, pročišćavaju pore i zaglađuju teksturu kože. „Retinoidi rješavaju čitav niz problema – od akni i grube teksture do beživotnog tena, proširenih pora i bora“, ističe kozmetičarka dr. Ewoma Ukeleghe.
Njegove prednosti su brojne. Retinol pomaže kod akni jer čisti pore i smanjuje proizvodnju sebuma, dok istovremeno zaglađuje ožiljke nastale od upala ili nepravilnog zacjeljivanja kože. Osim toga, ujednačava ten i smanjuje pigmentaciju, usporavajući proizvodnju melanina i djelujući na tamne mrlje nastale zbog sunca ili upale. Retinol također ublažava bore i fine linije, vraćajući koži energiju, čineći je čvršćom i otpornijom.
Iako se često koristi kao opći pojam, retinol je samo jedan član retinoidne obitelji. Najsnažniji oblik je retinoična kiselina ili tretinoin, dostupna samo na recept, dok retinal djeluje brže, ali nježnije i dodatno ima antibakterijska svojstva, što ga čini idealnim za masnu ili aknama sklonu kožu. Retinol je najpoznatiji i najčešće dostupan bez recepta, a koncentracija od 0,1 do 0,2 posto savršena je za početnike. Za osjetljivu ili reaktivnu kožu dostupni su blaži oblici, poput retinil palmitata ili granaktivnog retinola, koji smanjuju iritaciju i istovremeno rješavaju višestruke probleme s kožom. Formule s inkapsuliranim retinolom i tehnologijom postupnog otpuštanja dodatno smanjuju nadraživanje.
Prilikom uvođenja retinola u rutinu, ključno je testirati proizvod na malom dijelu kože prije prve upotrebe. Retinol se koristi isključivo navečer, na čistu i suhu kožu, u količini veličine zrna graška. Prije nanošenja hidratantne kreme pričekajte barem 20–30 minuta, a tijekom upotrebe izbjegavajte pilinge i druge kiseline jer bi dvostruko djelovanje moglo narušiti kožnu barijeru i uzrokovati iritaciju. Nuspojave poput crvenila i ljuštenja obično nestaju nakon nekoliko tjedana, no osobe s rozacejom, ekcemom ili psorijazom trebale bi biti oprezne ili potpuno izbjegavati retinoide.
Retinol se može koristiti i oko očiju, ali samo uz specijalizirane kreme za ovo područje koje sadrže umirujuće sastojke poput niacinamida i bisabolola. Inkapsulirani retinol omogućuje postupno otpuštanje, smanjuje iritaciju i potiče proizvodnju kolagena, čineći područje oko očiju čvršćim i glađim.
Uz pravilnu primjenu i malo strpljenja, retinol može postati jedan od najvrijednijih saveznika u njezi kože. Ključ je u umjerenosti, dosljednosti i slušanju potreba vlastite kože – jer pravi sjaj dolazi iz balansa, a ne iz pretjerivanja.