Uoči odlaska na trening najčešće razmišljamo o udobnoj odjeći, kvalitetnim tenisicama i opremi koja će nam olakšati vježbanje. Međutim, često zaboravljamo jedan jednako važan detalj - frizuru. Praktična frizura pomaže da nam kosa ne pada na lice i ne ometa koncentraciju, ali i čuva ju od pretjeranog lomljenja za vrijeme intenzivnih treninga. Nepažljivo stilizirana kosa može uzrokovati oštećenje vlasi te lomljenje i čupanje, a prečvrsto zatezanje gumicama stvara pritisak na korijen vlasi, što dugoročno utječe na rast i zdravlje kose zato je važno birati elastične gumice i labavije frizure.
Osim funkcionalnosti, tu je i estetski dio - dobro osmišljena frizura podiže svaki sportski outfit i daje nam osjećaj urednosti i stila čak i dok treniramo. Kosa koja drži korak s našim treningom, a istovremeno izgleda stylish pravi je hit i u teretani i na društvenim mrežama.
U nastavku donosimo najpopularnije frizure za trening koje su osvojile društvene mreže i dokazale da praktičnost može ići ruku pod ruku sa stilom.
Slick back bun s razdjeljkom na sredini
Ova jednostavna, ali efektna frizura ne samo da izgleda moderno, već i smanjuje pritisak na korijen kose. Razdjeljak na sredini naglašava simetriju frizure, a niska punđa drži kosu urednom tijekom cijelog treninga. Idealna je opcija za one koji žele jednostavan, a upečatljiv look koji traje cijeli trening.
@katie_slee slick back bun tutorial #hairtutorial #gymhairstyles #gymhairtutorial #slickbackbun #lowbuntutorial #dfyne #dfyneathlete wearing @DFYNE ♬ WHY IS MY SOUND POPULAR WHAT - 🫶🏻
Visoki rep
Visoki rep odličan je odabir za intenzivne treninge jer drži kosu podalje od vrata i lica, a istovremeno izgleda elegantno i sofisticirano. Ova frizura dokazuje da se funkcionalnost i estetika mogu uskladiti, istovremeno daje slobodu da se krećete bez smetnji i da izgledate besprijekorno.
@simmykinns full outfit is @ECHT APPAREL DC: SIMMY 🤍 #gymhairstyle #echt #echtapparel #sleekponytail #ponytail #hairstyle ♬ original sound - estwne
Sportski look s kapom
Lookovi s kapom sve su češći među sportašima, pogotovo kod vanjskih vrsta treninga poput trčanja i vožnje bicikla. Frizura ispod kape praktična je jer drži kosu pod kontrolom i sprječava smetanje pramenova, osim toga kapa štiti vašu kosu od sunca, vjetra i znoja, a istovremeno služi kao modni dodatak koji upotpunjuje sportski outfit.
Boxer Braids
Boxer Braids su već godinama prisutne na fitness sceni, savršene su za duge i dinamične treninge jer ravnomjerno raspoređuju pritisak na korijen, drže kosu urednom i sprječavaju čupanje. Uz praktičnost, ove pletenice daju moderan sportski izgled koji plijeni pažnju na društvenim mrežama.
@alexluvsmakeup The headband keeps all the baby hairs out of your face too 🤭 #longhairstyles #runnerhairstyles #longhairhacks #workouthairstyles #boxerbraids #longhairhacks ♬ original sound - ar1esluver
Bez obzira na stil koji odaberete, ključ je pronaći frizuru koja će čuvati vašu kosu i omogućiti vam da se usredotočite na trening. Eksperimentirajte s različitim stilovima i pronađite frizuru koja odgovara vašem tipu kose i intenzitetu treninga kako biste se osjećali udobno, stylish i spremno za svaki izazov - bilo u teretani ili na otvorenom.