Zima je poznata po tome da nemilosrdno testira kožu. Hladan zrak, niska razina vlage i grijani interijeri izvlače vlagu s površine kože, ostavljajući je suhom, osjetljivom i sklonijom iritacijama. Julie Scott, neovisna medicinska sestra specijalistica i osnivačica Facial Aesthetics, ističe kako se svake zime u klinikama ponavlja isti obrazac pogrešaka. Ljudi instinktivno posežu za agresivnim pilingom kako bi uklonili ljuskice, koriste jaka pjenasta sredstva za čišćenje ili slojevito nanose potentne aktivne sastojke u pokušaju da „ožive“ beživotnu kožu. No, takav pristup često pogoršava stanje.
Ključ, objašnjava Scott, leži u jačanju kožne barijere, a ne u borbi protiv vidljivih simptoma. Kožnu barijeru često opisuje kao zid od cigle: stanice kože su cigle, a lipidi koji ih povezuju djeluju poput morta. S godinama i pod utjecajem vanjskih stresora, taj se „mort“ troši, zbog čega koža gubi vlagu i postaje reaktivnija. Upravo zato zrela i osjetljiva koža zimi zahtijeva njegu koja nadoknađuje ono što prirodno gubi.
Koristite prave sastojke
David Jack, estetski praktičar i osnivač istoimene klinike i skincare brenda, naglašava kako su zimi potrebni sastojci koji djeluju dublje od površinske hidratacije. Ceramidi, kolesterol i masne kiseline od ključne su važnosti jer oponašaju prirodnu lipidnu strukturu kože i pomažu u sprječavanju transepidermalnog gubitka vode, koji se s godinama ubrzava. Iako su humektanti poput glicerina i hijaluronske kiseline i dalje važni, u hladnim mjesecima moraju biti upareni sa sastojcima koji jačaju barijeru kako bi njihovo djelovanje bilo učinkovito.
Jack posebno ističe niacinamid u umjerenim koncentracijama, jer pomaže poboljšati funkciju barijere i smanjiti osjetljivost, kao i antioksidanse poput vitamina E i polifenola koji štite kožu od pojačanog oksidativnog stresa uzrokovanog hladnoćom, vjetrom i suhim zrakom u zatvorenim prostorima.
Imajte dosljednu, hranjivu rutinu
Kada je riječ o samoj rutini, stručnjaci se slažu da bi zimska njega trebala biti umirujuća i hranjiva. Nježna sredstva za čišćenje koja se ne pjene idealna su za svakodnevnu upotrebu, jednom ili dvaput dnevno, kako se ne bi dodatno narušila barijera. Hidratantni serum bogat humektantima najbolje je nanositi na blago vlažnu kožu, a zatim sve „zapečatiti“ kremom koja sadrži ceramide i hranjive lipide. Iako se česta upotreba kiselina za piling zimi ne preporučuje, retinoidi mogu ostati dio rutine ako se koriste promišljeno i uvijek uz bogatu hidratantnu kremu kako bi se smanjila mogućnost iritacije.
Neizostavan korak, čak i zimi, ostaje dnevni SPF. UVA zračenje prisutno je tijekom cijele godine i kontinuirano doprinosi gubitku kolagena i slabljenju kožne barijere, bez obzira na temperaturu.
Razmislite o pojačivaču
Za one koji žele dodatni poticaj uz kućnu njegu, Scott često preporučuje hidratantne tretmane poput Skinvivea tvrtke Juvéderm. Riječ je o injekcijskom pojačivaču kože koji djeluje tako da podržava AQP3 protein, odgovoran za transport vode i glicerola unutar kože. Rezultat je poboljšana hidratacija, elastičnost i opća kvaliteta kože, s učinkom koji može trajati i do šest mjeseci. Za razliku od botoksa ili dermalnih filera, ovaj tretman ne mijenja mimiku niti dodaje volumen, već djeluje isključivo na razini hidratacije i teksture kože.
Promijenite način života
Njega kože ne završava u kupaonici ili estetskoj klinici. Jack ističe da ovlaživači zraka mogu imati iznimno pozitivan učinak u prostorima s centralnim grijanjem, dok pravilna hidratacija i unos zdravih masnoća kroz prehranu pomažu koži iznutra. Najvažniji savjet, zaključuje, jest razumijevanje da se zrela koža sporije oporavlja od stresa – bilo okolišnog ili onog uzrokovanog pretjeranim tretmanima. Upravo zato dosljednost, umjerenost i jednostavnost dugoročno donose najbolje rezultate.