Dolaskom hladnijih dana naša koža zahtijeva posebnu njegu, a ruke i stopala, koji su često izloženi vanjskim utjecajima, prvi pokazuju znakove suhoće. Prije nego što se prepustite ritualu njege, stvorite opuštajuću atmosferu. Poput pravog spa iskustva, upalite svijeće, pustite glazbu i pripremite si omiljeni napitak.
Prvi i ključni korak svake manikure i pedikure jest opuštajuća kupka koja će omekšati tvrdu kožu i zanoktice te pripremiti nokte za daljnje oblikovanje. U lavor s toplom vodom možete dodati šaku morske soli, nekoliko žlica sode bikarbone za neutralizaciju neugodnih mirisa ili čak šalicu mlijeka, čija mliječna kiselina djeluje kao nježni piling dok kalcij jača nokte. Za potpuni doživljaj dodajte i par kapi eteričnog ulja lavande za umirujući učinak. Namačite stopala i ruke desetak minuta prije nego što prijeđete na sljedeći korak.
Nakon što ste kožu dobro omekšali, vrijeme je za piling kojim ćete ukloniti sve odumrle stanice i otkriti glatku i obnovljenu kožu. Ne morate kupovati skupe proizvode jer najučinkovitiji piling možete napraviti sami. Pomiješajte dvije žlice šećera s maslinovim ili kokosovim uljem kako biste dobili gustu pastu. Ovu smjesu temeljito utrljajte kružnim pokretima, posvećujući posebnu pažnju grubim područjima poput peta, laktova i zglobova na prstima. Šećer djeluje kao mehanički eksfolijant, dok ulje istovremeno dubinski hrani i hidratizira kožu. Nakon masaže, ruke i stopala isperite mlakom vodom i nježno ih posušite tapkanjem ručnikom. Vaša koža će trenutačno biti glađa i mekša na dodir, spremna za daljnju njegu.
Sada kada su vam stopala i ruke glatki, vrijeme je da nokte dovedete u red. Klasičnim grickalicama ili škaricama skratite nokte na željenu duljinu, a zatim ih oblikujte turpijom. Važno je turpijati nokte uvijek u jednom smjeru kako biste spriječili njihovo listanje i pucanje. Nakon oblikovanja, posebnu pažnju posvetite zanokticama. Profesionalci savjetuju da ih ne režete sami kod kuće kako biste izbjegli rizik od infekcija. Umjesto toga, nježno ih potisnite drvenim štapićem, a zatim ih nahranite s nekoliko kapi hranjivog ulja. Možete koristiti kupovno ulje za zanoktice ili napraviti vlastito miješanjem ricinusovog ili maslinovog ulja s par kapi vitamina E.
Nakon pilinga i uređivanja noktiju, koži je potrebna intenzivna hidratacija. Za dubinsku njegu pripremite hranjivu masku. Jedan od najstarijih recepata za izrazito suhu kožu je pakung od krumpira: skuhajte krumpir, zgnječite ga u pire s malo mlijeka i toplu smjesu nanesite na ruke i stopala. Držite dok se ne ohladi, a zatim isperite. Za noćni tretman, nanesite bogat sloj kreme, vazelina ili prirodnog maslaca poput shea ili kakao maslaca, a zatim navucite pamučne čarape i rukavice. Ovaj postupak će "zaključati" vlagu, a ujutro ćete se probuditi s nevjerojatno mekom i obnovljenom kožom.
Kako bi vaša kućna manikura i pedikura izgledale profesionalno i dugotrajno, ključno je pravilno nanošenje laka za nokte. Prije svega, površinu svakog nokta očistite blazinicom natopljenom medicinskim alkoholom kako biste uklonili masnoću od kreme ili ulja. Zatim obavezno nanesite bazni sloj (base coat) koji štiti nokat od pigmenta iz laka i produljuje trajnost manikure. Nakon što se baza osuši, nanesite dva tanka sloja laka u boji po izboru, primjerice nekog od brendova kao što je Essie. Pustite da se svaki sloj dobro osuši prije nanošenja sljedećeg kako biste izbjegli stvaranje mjehurića. Za kraj, sve zapečatite završnim slojem (top coat) koji će dodati visoki sjaj i zaštititi lak od krzanja. Uz ove jednostavne korake, vaše ruke i stopala bit će savršeno njegovani i spremni za sve jesenske izazove.