Iako još uvijek nije poznat „lijek“ trajne mladosti, postoji navike koje potiču starenje vaše kože – pročitajte ih i eliminirajte iz svakodnevice.
- Pušenje – ne postoji apsolutno ni jedna pozitivna stvar što pušenje donosi, pogotovo kad je vaša koža u pitanju. Cigarete štete svim organima pa tako i onom najvećem, vašoj koži. Osim iritantnih bora oko usana koje produbljujete svakim udisajem cigarete, cijela vaša koža pati. Jeste li vidjeli samo one fotografije prije/poslije s pušačima i nepušačima? Vrijeme je da se riješite ove loše navike – koža će vam biti zahvalna.
- Ne nosite SPF – u borbi protiv bora i starenja, osim što sunčanje morate izbjegavati, svakodnevno nošenje SPF-a, vaš je najbolji saveznik. Naglašavamo da je ovaj korak važan tijekom cijele godine, ne samo po ljeti jer su štetne UV zrake prisutne i zimi. Kremu sa zaštitnim faktorom nanesite na lice i vrat ali ne zaboravite i ruke jer smo sigurni da želite izbjeći staračke pjege koje upravo sunčeve zrake stvaraju.
- Smanjite unos slatkoga – neuravnotežena prehrana loša je za vaše tijelo ali i za kožu. Šećer loše utječe na kolagen i elastin koji su borci protiv starenja.
- Ne nosite sunčane naočale – one su puno više od modnog dodatka. Jasno je koliko sunce loše utječe na vašu kožu i da je glavni krivac za starenje. Zaštitite nježno i osjetljivo područje oko očiju od sunčevih zraka.
- Žvakaća guma + slamka – slamka, osim što nema štetna svojstva poput cigarete, jednako je kriva za bore oko usana. Žvakaća guma nije ništa bolja jer pokreti žvakanja gore-dolje uzrokuju to da koža gubi elastičnost.
- Stres – živimo u ubrzanom vremenu i suočavamo se sa stresom svakodnevno. Ipak, stres nije samo nešto trenutno već može ozbiljno naštetiti vašem imunološkom sustavu kao i općem stanju. Život bez stresa je nemoguć, zato savjetujemo da se naučite nositi s njim što bolje možete.