Liječnica o njezi kože u jesen: Ne tuširajte se u vrućoj vodi, a prve minute nakon izlaska iz tuša ključne su za kožu

Jesen je doba koje je dobro iskoristiti za nešto cjelovitiju njegu kože tijela, jer uskoro nas čekaju promjene u temperaturi zraka, kao i grijanje prostorija što, naravno, dovodi do vidljivih promjena na našoj koži, ona se počinje perutati, a površinski sloj intenzivno je isušen.

No koža će sve to lakše podnijeti ako ste se tijekom vrućih mjeseci dobro njegovali, kaže naša stručnjakinja izv. prof. dr. sc. Zrinjka Paštar, specijalistica dermatologije i venerologije iz zagrebačke ordinacije Dentaderm.

– Koža nakon ljeta, premda je bila izložena UV zrakama, vodi, moru, vjetru, klimatizacijskim uređajima, ako je korištena fotoprotekcija i hidratacija, ne mora biti suha. Prema recentnim studijama, transepidermalni gubitak vode, upalni parametri u koži i općenito vidljiva suhoća manji su tijekom ljeta i veći upravo tijekom zime, dok su hidratacija kože, sadržaj ukupnih ceramida, masnih kiselina, ali i sekrecija sebuma u koži veći ljeti nego zimi – tumači dr. Paštar. To zapravo znači da je suhoća kože uvijek vidljivija tijekom hladnijih mjeseci, što znači da je dobro pripremiti nekoliko ključnih formula za njegu kože tijela. Iako je pod vrućim tušem vrlo ugodno, treba pripaziti da upravo ta visoka temperatura dodatno ne isuši kožu.

– Vrlo je važna priprema kože za zimski period i prevencija transpidermalnog gubitka vode i suhoće kože.

Da bi se spriječilo dodatno isušivanje kože, savjetuje se desetak minuta koristiti toplu vodu, a ne kratkotrajno tuširanje ili kupanje vrućom vodom jer ona reducira prirodne lipide kože. Za tuširanje koristite kremaste, uljne preparate ili sindete fiziološkog pH – savjetuje liječnica. Upozorava i na one ključne, prve minute nakon izlaska iz tuša.

Naime, u to kratko vrijeme koža je u idealnom stanju za formule za hidrataciju.

– Dok je koža još vlažna, unutar tri minute od tuširanja nanesite preparate koji održavaju, odnosno uspostavljaju mikrobiom kože te sadrže ceramide, ureju, hijaluronske kiseline, retinol, vitamin C, niacinamid i vitamin E. Serumi sadrže najveću koncentraciju aktivnih tvari te ih, s obzirom na velik apsorpcijski potencijal, koristimo prve, a onda idu kreme, balzami i losioni – tumači dr. Paštar.

Primjenom formula koje imaju spomenute ili neke druge sastojke za njegu i hidrataciju kože smiruje se crvenilo te se isušeni dijelovi kože polako oporavljaju. Stručnjakinja predlaže da se posebno posvetimo dijelovima tijela koji se znaju više isušiti, a to su dekolte, vrat, nadlaktice, podlaktice i šake.

– Te dijelove ujedno možemo tretirati i kemijskim pilinzima, mezoterapijom, biorevitalizacijskim injektivnom preparatima… Za hiperpigmentacije, depigmentacije i ozbiljnije promjene kože potrebno je potražiti savjet dermatovenerologa – savjetuje liječnica, jer nekim promjenama na koži ipak treba profesionalan tretman.

Koža u vrlo suhom stanju zna dobiti “pureći” izgled, u čemu pomažu kreme s urejom, koja će revitalizirati epidermis i vratiti ga u zdravije stanje. Kućna kolekcija krema za tijelo tijekom jeseni se mijenja u smislu da se okrećemo gušćim kremama, jer one su bogatije hranjivim sastojcima već na prvi pogled.

Dio formula, osim spomenutih supersastojaka i molekula koje čine promjenu, bogat je posebnim česticama sjaja koje nam daju onaj fini sjaj. Jer, nije samo ljeto za lijepu kožu. Dostupne su nam razne formule vizualno obogaćene posebnim recepturama i koža je bolja već na prvi pogled. Uostalom, uskoro dolazi vrijeme raznih slavlja, a i sam osjećaj da imamo sjajnu kožu pojačava naše unutarnje zadovoljstvo. Tu su i divni mirisi, kućni wellness najednom postaje svakodnevica, a ritual pojačavaju ključne esencije koje nam daju dodatan “boost”. Kako bi koža tijela bez problema podnosila dane u kojima je zatvorena ispod slojeva odjeće, njegujte je svaki dan.

Izvrsne proizvode za njegu tijela pronađite u galeriji

Olival kristalno mlijeko za tijelo, drogerije, 200 ml 50 kn Ziaja Ananas, drogerije, 160 ml 30 kn Sol de Janeiro Brazilian Nude Cream, douglas.hr, 385 ml 285 kn Sisley Eau du Soir Moisturizing Parfumed Body Cream, douglas.hr, 200 ml 799 kn Rituals The Riruals of sakura s rižinim mlijekom, douglas.hr, 200 ml 169 kn Nivea Q10 Multi Power 4u1, drogerije, 300 ml 65 kn L'Occitane balzam Petit Remedy, loccitane.hr, 100 ml 281 kn Jo Malone Orange Blossom Body Creme, douglas.hr, 175 ml 599 kn Viktoria Immortelle balzam od smilja, drogerije, 60 ml 70 kn Elemis Total Glow Bronzing Body Lotion, douglas.hr, 200 ml 375 kn Elizabeth Arden White Tea Body Cream, martimex.hr, 400 ml 209 kn Douglas Home Spa Harmony Of Ayurveda Body Cream, douglas.hr, 200 ml 105 kn Chanel La Creme Corps & Decolette Sublimage, Muller, 2339 kn Bottega Veneta Illusione Melting Body Lotion, douglas.hr, 200 ml 385 kn Roses Musk Body Cream, martimex.hr, 150ml 413 kn Biobaza Feather Soft losion za tijelo protein riže i pamuk, drogerije, 250 ml 22 kn Balea Nevenova mast za tijelo, dm.hr, 250 ml 11 kn Algologie Lait du Jardin Marin Moisturizing & Revitalisinig Body Milk, douglas.hr, 200 ml 159 kn