Zdrava i sjajna kosa san je svake žene. Ima li boljeg osjećaja od svježe oprane kose? Vjerojatno ne. No, koliko god svi voljeli čistu i sjajnu kosu, njezino pranje može biti iscrpljujući i dugotrajan zadatak stoga se ponekad kao najjednostavnije rješenje čini suhi šampon, što nije uvijek dobra ideja. Ako kosu perete prerijetko, riskirate probleme s vlasištem koji čak mogu dovesti do gubitka kose. Na pitanje koliko često trebamo prati kosu ne postoji jedinstven odgovor jer to ovisi o tipu kose svakog pojedinca, načinu života i raznim drugim čimbenicima.
Dok prečesto pranje kose može oštetiti kosu, prerijetko pranje također može imati manje nego poželjne posljedice, prenosi Glamour. Ovo je pet znakova da kosu ne perete dovoljno često. Ako primijetite jedan ili više znakova, pokušajte eksperimentirati s time koliko često perete kosu. Ili ako ste u nedoumici, obratite se dermatologu.
Imate masnu kosu: Najočitiji znak da prerijetko perete kosu je masna kosa i korijen te malo ili nimalo volumena. Ako redovito ne ispirete višak sebuma s vlasišta, kosa će postati žilava i teška. Kod nekih ljudi to se događa samo jedan dan nakon pranja, dok je kod drugih potrebno više vremena. Isto tako, masna kosa ne samo da izgleda loše, već može imati i neugodan miris jer mješavina mrtvih stanica kože i sebuma na tjemenu zapravo čini idealno tlo za razmnožavanje bakterija.
Dobivate perut: Perut nije nužno znak rijetkog pranja kose, ali naše vlasište kontinuirano proizvodi sebum, mastan sekret koji štiti i vlaži kožu i kosu. Ako se kosa nerijetko pere, sebum se može nakupljati na tjemenu dok stanice kože umiru i neprestano se obnavljaju. Kada se kosa rijetko pere, te mrtve stanice dulje ostaju na tjemenu, što dovodi do nakupljanja prljavštine, ulja i čestica kože. Ta nakupina stvara idealno okruženje za razmnožavanje mikroorganizama, poput gljivice kvasca Malassezia, koja prirodno živi na vlasištu.
Povećana proizvodnja sebuma i nedostatak čišćenja mogu uzrokovati razmnožavanje ove gljivice, budući da se hrane masnoćama u sebumu. Kada se Malassezia razmnoži, oslobađa nusprodukte koji mogu iritirati vlasište. Ova iritacija zatim dovodi do povećane proizvodnje stanica i ubrzanog ljuštenja kože, što postaje vidljivo kao perut.
Tjeme vas svrbi: Svrbež vlasišta ne znači samo suhoću uzrokovanu prečestim pranjem, to je također pokazatelj da kosu ne perete dovoljno. Proizvodi za regeneraciju i oblikovanje, prljavština, znoj i mrtve stanice kože mogu se nakupiti na tjemenu. Ovo nakupljanje pruža idealno tlo za razmnožavanje mikroorganizama, kao što je kvasca Malassezia, koja proizvodi i nusproizvode koji mogu iritirati vlasište i izazvati svrbež. Nedovoljno čišćenje vlasišta također potiče kožne bolesti, poput seboreičnog dermatitisa, koje prati svrbež.
Kosa vam je bez sjaja: Je li vam kosa bez sjaja? To bi moglo biti zbog nakupljanja proizvoda za oblikovanje i njegu, koji grublje djeluju na površinu kose i smanjuju njezinu sposobnost da reflektira svjetlost, posebno ako koristite puno suhog šampona između pranja. To je zato što čestice pudera čine kosu bez sjaj. Šampon za dubinsko čišćenje može vratiti život kosi, posebno u kombinaciji s regeneratorom za sjaj.
Kosa vam opada: Pojačano ispadanje kose također može značiti da kosu ne perete dovoljno. Jedan od najčešćih uzroka gubitka kose, koji je neizravno povezan s rijetkim pranjem kose, je seboreični dermatitis. Ovo stanje karakterizira prekomjerna proizvodnja sebuma i rast gore spomenutih kvasnih gljivica Malassezia na vlasištu. Ako se vlasište nedovoljno čisti, ova proizvodnja sebuma može povećati i potaknuti razmnožavanje Malassezia gljivica, što dovodi do upale i iritacije.
Kronična upala vlasišta tada može dovesti do gubitka kose, međutim treba napomenuti da istraživanja o tome još nisu sasvim pouzdane. Redovito pranje pomaže održati vlasište zdravim i bez iritacija, a kosa također zadržava svoj prirodni sjaj.