Kako dolaze topliji i sunčaniji dani, sasvim je prirodno željeti pronaći najbolju kremu za sunčanje za zaštitu lica. Tijekom cijele godine SPF je najučinkovitiji način zaštite kože od UV zračenja koje uzrokuje rak, kao i od preranog starenja, što je primarni uzrok finih linija, bora, mrlja, diskoloracije i abnormalnosti teksture. “Sve češće viđamo rak kože kod mlađih osoba,” upozorava dermatologinja Julie Karen. “Sunce je odgovorno za 90% vidljivih promjena koje vidimo na koži, a koje se često pripisuju starenju.”
Svježe nakon zime, naša koža ima smanjenu sposobnost zaštite od štetnih UV zraka, koje postaju sve jače. Štoviše, postoje specifične kožne reakcije koje se mogu dogoditi tijekom ranog ljeta s prvim izlaganjem ultraljubičastom zračenju, kao što je polimorfna svjetlosna erupcija, reakcija osjetljivosti na sunce koja se događa kada naša koža nije izložena suncu dulje vrijeme. "Može se manifestirati na različite načine, ali obično je crveni osip koji svrbi i pojavljuje se na područjima izloženim suncu koja su nedavno bila izložena, obično početkom ljeta", objašnjava dermatologinja. "Ne znamo zašto su neki ljudi skloniji tome, ali većina ljudi će vjerojatno doživjeti neki oblik povećane osjetljivosti na sunčevu svjetlost nakon zime."
SPF mjeri količinu UV zračenja potrebnog za stvaranje opeklina na zaštićenoj koži sa kremom za sunčanje u usporedbi s količinom UV zračenja potrebnom za stvaranje opeklina na nezaštićenoj koži. Što je viši SPF, vaša koža može podnijeti veću izloženost UV zračenju prije nego što dobije opekline. Općenito govoreći, većina stručnjaka preporučuje SPF od 30 ili više.
Sada kada znate na što trebate obratiti pažnju u kremi za sunčanje, važno je da je pažljivo nanosite. "Čest je problem da je potrošači ne nanose ispravno, bilo da nanose proizvod koji nije standardan, nanose nedovoljnu količinu ili zanemaruju ponovno nanošenje na odgovarajući način", objašnjava dermatologinja. “Dobra smjernica za dovoljno prekrivanje je oko jedne čašice proizvoda za jedno nanošenje na cijelo tijelo ili ekvivalent duljine 2 prsta za lice.”
Ako ste na izravnoj sunčevoj svjetlosti, morate se ponovno nanijeti svaka dva sata ili kad god se smočite ili oznojite. Još jedna zabluda je da je šminka sa SPF-om dovoljna za vašu dnevnu zaštitu od sunca, ali uvijek imajte na umu da će krema za sunčanje koju ćete koristiti biti najučinkovitija.
Kada je riječ o odabiru formule, važno je uzeti u obzir osjetljivost vaše kože, osobito kada se odlučujete između kemijske i fizičke kreme za sunčanje, te vaš opći tip kože.