Niacinamid je postao hit među sastojcima za njegu kože tijekom posljednje dvije godine. Zvijezda je marketinških kampanja za njegu kože i ubacuje se u gotovo svaki proizvod za sužavanje pora, borbu protiv akni i tretman za mrlje pod suncem.
“Niacinamid je popularan iz nekoliko razloga. Može smanjiti upalu u mnogim kožnim stanjima kao što su akne, rosacea i postupalna promjena boje; ima mehanizme za smanjenje neželjene pigmentacije; i pokazao je korist u smanjenju masnoće za one koji imaju masniju kožu,” objašnjava certificirani dermatolog Dustin Portela za Marie Claire.
Iako je dobrobiti teško zanemariti, je li niacinamid stvarno učinkovito rješenje za liječenje akni? Odgovor je malo kompliciran. Sastojak je iznimno svestran i 100 posto vrijedan truda, ali nije čarobni lijek za prištiće kada djeluje samostalno – potrebna mu je kombinacija drugih sastojaka, kao što su salicilna kiselina, benzoil peroksid i retinoidi kako bi pružio maksimalnu korist.
Volimo višenamjenski sastojak, a niacinamid je upravo takav. Rješava niz problema, od oslabljene kožne barijere do prekomjerne upale, što ga čini korisnim u rješavanju više vrsta prištića i sprječavanju pojavljivanja budućih.
Bilo da ustanovite da su vam prištići upalne prirode ili imate upalno stanje poput rosacee, niacinamid može djelovati i pružiti malo olakšanje. “Može pomoći u smanjenju brojnih upalnih citokina u koži koji mogu dovesti do povećanog crvenila i upale,” objašnjava Portela. “Veći dio akni koje vidimo i osjećamo zapravo je upalni odgovor našeg tijela na akne. Kad smanjimo tu upalu, možemo vidjeti manje akni.”
“Kada je naša kožna barijera ugrožena, možemo primijetiti da je proizvodnja sebuma neregulirana”, kaže Portela. Kada imate više ulja, obično ste skloniji začepljenju pora, miteserima i drugim vrstama akni, a tu vam može pomoći niacinamid. "Može pomoći u jačanju barijere vlažnosti naše kože, što može poslati povratni signal za regulaciju proizvodnje sebuma na normalniju razinu."
Niacinamid također smanjuje masnoću na površini kože, što ga čini idealnim za sve koji imaju malo više sjaja ili zagušenja. I ne pomaže samo u regulaciji akni – to je sastojak koji vas također vodi kroz proces ozdravljenja i može smanjiti pojavu post-upalne hiperpigmentacije.
"Svatko može imati koristi od niacinamida zbog njegovog širokog spektra dobrobiti", kaže Portela. Ipak, najprikladniji je za osobe s normalnom ili masnom kožom. Svatko sa suhom ili osjetljivom kožom mogao bi osjetiti iritaciju od sastojka. Može se osjetiti kao blago peckanje, žarenje ili iritacija.
U galeriji vam donosimo najbolje kreme za sunčanje sa SPF zaštitom: